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Pirâmide dos Alimentos
Uma refeição saudável deve apresentar sempre alimentos variados, numa quantidade...
Leia maisEvite Longos Períodos de Jejum
A ingestão fracionada dos alimentos, ou seja, realizar ao menos...
Leia maisObesidade está relacionada com Inflamação Crônica.
À medida que seu quadro evolui, produz danos cada vez...
Leia maisSaúde e Longevidade – Uma Conquista que vai além da Boa Nutrição.
Até pouco tempo atrás, uma boa nutrição baseava-se apenas na...
Leia maisHidrate-se! Beba Água!
Manter-se hidratado com ingestão de água preferencialmente fora do horário...
Leia maisAlimentação Saudável
Para uma Alimentação Saudável a qualidade dos alimentos é extremamente...
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